Despensa: fondo de armario para una alimentación saludable

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Finales de septiembre y ya tenemos una rutina poco más o menos establecida. Siguiendo el hilo del artículo del pasado martes sobre la nevera y los alimentos saludables, hoy te explico lo que no te puede faltar en la despensa de tu cocina para rodearte de cosas saludables. Hace unos meses Yolanda Anfrons de Con ese de salud me dijo a modo de contestación a un comentario de unos alumnos que tuve sobre que ella tenía mucho tiempo para preparar los desayunos a su hija que para tener una alimentac...
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Llena tu nevera de alimentos saludables

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Con el cambio de temporada toca revisar nuestro fondo de armario, decirle adiós a las prendas de verano y dar la bienvenida a las mangas largas. ¿Pero y qué me dices de tu nevera? ¿Te has parado a observar qué predomina? A continuación te doy mi punto de vista de lo que no te puede faltar si tu nevera es saludable: (más…)
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¿Empezamos comiendo pizza?

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En primer lugar mostrar mi agradecimiento al equipo de CSS, por la oportunidad que me han brindado de unirme a ellas. Con un poco de nerviosismo y entusiasmo ante este mi primer  post, saludar a todos los seguidores de este gran blog, presentándome como andaluza, de la provincia de Córdoba, donde trabajo asesorando, reeducando y ayudando a conseguir y mantener una alimentación sana, equilibrada y saludable basada en dieta mediterránea, eliminando mitos que no corresponde con la realidad . Tras...
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Se acercan los Tuppers, ¿Estás preparado?

¿Eres de los que no le queda más remedio que comer de Tuppers? Después del verano, llega la rutina; los niños ya han empezado el cole, muchos de nosotros nos vemos obligados a comer fuera, ya sea por trabajo, o pronto habrán excursiones de los más peques de la casa con el cole... sea el motivo que sea muchas veces no son tanto las ganas que tenemos de comer saludable, si no el TIEMPO. Tenemos los horarios tan ajustados que comemos lo que la noche anterior nos ha dado tiempo de preparar a lo ráp...
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¿Mujeres modelo o modelos de mujer?

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Estos días que vamos dejando atrás el verano, empieza el nuevo curso escolar y también aparecen en todos los medios de comunicación las pasarelas de moda mostrando lo que se llevará en las próximas estaciones. Las mujeres que nos enseñan esa ropa son: ¿mujeres modelo o modelos de mujer? wkc.1 via Compfight cc (más…)
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